1. Для просмотра полной версии форума нужно Войти или зарегистрироваться
    Скрыть объявление
  2. В период военного положения в Украине рекомендуем сохранять трезвость, это жизненно важно как вам так и вашим близким, возможно вам придётся их защищать и для этого лучше оставаться трезвыми! Нужно пережить это не лёгкое время, помогайте друг другу чем можете, мы с вами! Гуманитарная помощь жителям Украины
    Скрыть объявление

⏳Срочно Вопрос❓ Как Вы Боретесь С Бессоницей ?

Тема в разделе "Корзина", создана пользователем LeguaR, 22/10/20.

  1. TS
    LeguaR

    LeguaR КИДАЛА Banned

    Регистрация:
    16/9/20
    Сообщения:
    8.317
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.279
    Оценки:
    +29.195/50/-59
    [​IMG]
    Наверняка есть такие форумчане,
    которые имеют проблемы со сном, и я уверен, что это очень таки частый случай в жизни, наболевшее, так как вы спасаетесь, от бессоницы ?
     
    Последние данные очков репутации:
    trippyboy1992: 1 Очко 16/12/20
    Oldfag: 1 Очко 11/3/21
    MarkmanA4: 1 Очко 28/4/21
    • Мне нравится Мне нравится x 17
    • Информативно Информативно x 1
    • Полезно Полезно x 1
    Последнее редактирование: 15/4/21
  2. 0532

    0532 Banned Banned Пробы не давать

    Регистрация:
    16/3/20
    Сообщения:
    72
    Карма:
    38
    Репутация:
    17
    Оценки:
    +115/2/-3
    Не отписан трип:
    1
    Эххх а я даже после мета могу глаза закрыть и проснутся через часов 15
     
  3. chupa-chups

    chupa-chups Хорошо известный

    Регистрация:
    29/5/19
    Сообщения:
    1.430
    Карма:
    254
    Репутация:
    307
    Оценки:
    +1.594/4/-9
    Значит много времени уходит на восстановление организма. Как давно ты спишь так долго или чувствуешь истощаемость ближе к вечеру? Если это обусловлено твоей генетикой , тогда ничего не попишешь, а если это приобретенное - можно исправить.
     
  4. 0532

    0532 Banned Banned Пробы не давать

    Регистрация:
    16/3/20
    Сообщения:
    72
    Карма:
    38
    Репутация:
    17
    Оценки:
    +115/2/-3
    Не отписан трип:
    1
    С 8 утра на работе, первая волна в обед(начинает вырубать аж) а потом уже под вечер глаза аж раздираю
    Мне знается что это тоже приобретённое у меня
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
  5. Debstep

    Debstep Пользователь

    Регистрация:
    13/5/18
    Сообщения:
    113
    Карма:
    59
    Репутация:
    21
    Оценки:
    +122/1/-2
    Бля Тесла например наоборот со сном боролся, да и других примеров тьма, а некоторые по 5 часов пытаются заснуть чтобы на заводе вкалывать были силы, вместо того чтобы эти 5 часов потратить чтобы в будущем спать тогда, когда хочется, а не когда нада
     
  6. Debstep

    Debstep Пользователь

    Регистрация:
    13/5/18
    Сообщения:
    113
    Карма:
    59
    Репутация:
    21
    Оценки:
    +122/1/-2
    Ну а если по существу, то всякого рода стимуляторы (спиды сахар кофе без разницы) очень существенно влияют на качество сна и проявляются негативные последствия в виде бессонницы обычно тогда, когда уменьшается регулярное их употребление (2 чашки кофе в день заменяешь одной). Если проблемы со сном серьезно мешают, то бессонница это тоже самое что ломка, нужно переждать и хотя-бы пару недель даже сахар исключить из своего рациона вообще. Мне помогло, правда сорвался довольно быстро в итоге все равно))
     
    • Мне нравится Мне нравится x 3
  7. ggell

    ggell Активный

    Регистрация:
    7/9/17
    Сообщения:
    526
    Карма:
    124
    Репутация:
    98
    Оценки:
    +512/2/-2
    В первую очередь не стоит грузиться и нервничать, что не спится, мол завтра день отпахать не смогу. Оно подстёгивает само себя и ещё больше грузит, не давая спать.
    Стоит рассматривать это с позитивной стороны, мол не спится - значит фора есть, по сравнению с другими, можно чем-то полезным заняться.
    Но в реальности лучше лежать в постели в темноте (никакого ьелека или компа), даже если не уснешь - организм все равно отдохнёт, физически точно, т.к. будет в состоянии расслабленного покоя всю ночь.
    И, много жалующихся, мол не спали всю ночь на самом деле заблуждаются, фазы поверхностного сна все равно будут, просто их не замечаешь, помня лишь промежутки, когда просыпался.
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
  8. TS
    LeguaR

    LeguaR КИДАЛА Banned

    Регистрация:
    16/9/20
    Сообщения:
    8.317
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.279
    Оценки:
    +29.195/50/-59
    Есть такая пословица кто рано
    Встает тот в обед уже Заепался
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
  9. TS
    LeguaR

    LeguaR КИДАЛА Banned

    Регистрация:
    16/9/20
    Сообщения:
    8.317
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.279
    Оценки:
    +29.195/50/-59
    От стимов согласен толком то
    И не уснуть проверено давно )
     
    • Согласен Согласен x 2
  10. Karina

    Karina Местный житель

    Регистрация:
    21/3/15
    Сообщения:
    38.440
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.615
    Оценки:
    +17.356/103/-95
    Вмем привет!это точно!а особенно если принять горячую ванну,то почти мгновенно засыпаю...правда могу проснуться ночью через пару часовunsmilexxx
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
  11. TS
    LeguaR

    LeguaR КИДАЛА Banned

    Регистрация:
    16/9/20
    Сообщения:
    8.317
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.279
    Оценки:
    +29.195/50/-59
    Рано нельзя ложится спать
    Нужно с 12 до 8 храпеть кто
    Как конечно предпочитает
     
    • Информативно Информативно x 1
  12. qwertys12

    qwertys12 Banned Banned

    Регистрация:
    7/9/19
    Сообщения:
    15
    Карма:
    42
    Репутация:
    -1
    Оценки:
    +12/3/-0
    f
    амитриптилин например очень годное средство от бессоницы, но это только если принимать нерегулярно. Также можно отметить сероквель, азалептол, труксал))) Сделают из вас сонного овоща на сутки)) Можно также заюзать 5-10 мл барбовала, корвалола, это даст приятную сонливость и расслабон)
     
    Последнее редактирование: 8/12/20
  13. realguf

    realguf Баянист Vip

    Регистрация:
    7/11/20
    Сообщения:
    41.606
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.964
    Оценки:
    +34.100/55/-24
    курю шишки, и тогда после этого все заебись,чуваки, базарю..
     
    Последние данные очков репутации:
    LeguaR: 1 Очко 8/12/20
    • Мне нравится Мне нравится x 1
  14. seqwad

    seqwad Banned Banned

    Регистрация:
    10/6/15
    Сообщения:
    3.676
    Карма:
    334
    Репутация:
    600
    Оценки:
    +4.593/24/-124
    Не отписан трип:
    2
    Шишки бро)
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
  15. qwertys12

    qwertys12 Banned Banned

    Регистрация:
    7/9/19
    Сообщения:
    15
    Карма:
    42
    Репутация:
    -1
    Оценки:
    +12/3/-0
    Бро, у меня бывало так что после понюшки хорошо так обкуривался и засыпал лишь в 4-5 утра)) Ну впринципе даже если так, то это все равно лучше чем если не спать вообще)
     
    • Мне нравится Мне нравится x 2
  16. TS
    LeguaR

    LeguaR КИДАЛА Banned

    Регистрация:
    16/9/20
    Сообщения:
    8.317
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.279
    Оценки:
    +29.195/50/-59
    Полезно на самом деле
     
    • Золотые слова Золотые слова x 1
  17. TS
    LeguaR

    LeguaR КИДАЛА Banned

    Регистрация:
    16/9/20
    Сообщения:
    8.317
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.279
    Оценки:
    +29.195/50/-59
    Ну это уже на практике проверено )
    Понял тебя тоже +
     
    Последние данные очков репутации:
    seqwad: 1 Очко 8/12/20
    • Мне нравится Мне нравится x 2
    • Спасибо Спасибо x 1
  18. TS
    LeguaR

    LeguaR КИДАЛА Banned

    Регистрация:
    16/9/20
    Сообщения:
    8.317
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.279
    Оценки:
    +29.195/50/-59
    Согласен так и есть друг
     
    • Информативно Информативно x 1
  19. Petryska

    Petryska Banned Banned Пробы не давать

    Регистрация:
    6/8/20
    Сообщения:
    1.895
    Карма:
    304
    Репутация:
    406
    Оценки:
    +2.125/13/-8
    Хорошо так покурить)))
     
    Последние данные очков репутации:
    LeguaR: 1 Очко 8/12/20
    • Согласен Согласен x 1
  20. TS
    LeguaR

    LeguaR КИДАЛА Banned

    Регистрация:
    16/9/20
    Сообщения:
    8.317
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.279
    Оценки:
    +29.195/50/-59
    Согласен покурить всегда хорошо
     
    Последние данные очков репутации:
    Petryska: 1 Очко 8/12/20
    • Согласен Согласен x 2
  21. qwertys12

    qwertys12 Banned Banned

    Регистрация:
    7/9/19
    Сообщения:
    15
    Карма:
    42
    Репутация:
    -1
    Оценки:
    +12/3/-0
    Кстати, когда амф начинает отпускать и если покурить на фоне этого шш у меня наблюдается весьма интересный эффект)) У меня начинаются веселые слуховые и зрительные галюциннации, за которыми очень прикольно наблюдать)) Помню вот давно как-то сижу пью чай после курехи и начинается где-то в комнате катка в кс)) И это при том что все спали и комп был выключен)