1. Для просмотра полной версии форума нужно Войти или зарегистрироваться
    Скрыть объявление
  2. В период военного положения в Украине рекомендуем сохранять трезвость, это жизненно важно как вам так и вашим близким, возможно вам придётся их защищать и для этого лучше оставаться трезвыми! Нужно пережить это не лёгкое время, помогайте друг другу чем можете, мы с вами! Гуманитарная помощь жителям Украины
    Скрыть объявление
LegalizeR Война

У вас есть проблемы с нарушением сна?

Тема в разделе "Медицинский уголок", создана пользователем Mr.x54, 12/2/20.

Страница 1 из 3
  1. TS
    Mr.x54

    Mr.x54 Banned Banned

    Регистрация:
    23/10/19
    Сообщения:
    127
    Карма:
    28
    Репутация:
    27
    Оценки:
    +175/0/-2
    Переизбыток сна опасней недосыпа. Вред от нарушения режима сна подстерегает даже тех, кто в остальном ведет здоровый образ жизни, придерживается правильного питания и занимается спортом.
    Как правильно восстановить режим без вреда для здоровья?
    Очень жду Ваших советов и способов решения данной проблемы.
     
    Последние данные очков репутации:
    va1zer: 1 Очко 12/2/20
    nittkie: 1 Очко 12/2/20
    • Мне нравится Мне нравится x 2
    Mr.x54, 12/2/20
    #1
  2. puert0

    puert0 Местный житель

    Регистрация:
    26/4/18
    Сообщения:
    1.028
    Карма:
    304
    Репутация:
    410
    Оценки:
    +2.056/2/-8
    Банку дай перед сном)
    100% средство)
    Но понятно, что не постоянно.
     
    • Мне нравится Мне нравится x 3
    • Согласен Согласен x 2
    puert0, 12/2/20
    #2
  3. va1zer

    va1zer Местный житель

    Регистрация:
    2/12/18
    Сообщения:
    3.294
    Карма:
    334
    Репутация:
    775
    Оценки:
    +4.699/16/-8
    А потом уснуть без банки не сможешь)
     
    • Согласен Согласен x 1
    va1zer, 12/2/20
    #3
  4. TS
    Mr.x54

    Mr.x54 Banned Banned

    Регистрация:
    23/10/19
    Сообщения:
    127
    Карма:
    28
    Репутация:
    27
    Оценки:
    +175/0/-2
    Laugh364646
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
    Mr.x54, 12/2/20
    #4
  5. Inferik

    Inferik Гость

    Регистрация:
    12/7/18
    Сообщения:
    13
    Карма:
    39
    Репутация:
    2
    Оценки:
    +20/0/-0
    Вита мелатонина перед сном 1-2 недели, и все восстановиться. Если, конечно, все не в край плохо
     
    • Согласен Согласен x 1
    Inferik, 12/2/20
    #5
  6. puert0

    puert0 Местный житель

    Регистрация:
    26/4/18
    Сообщения:
    1.028
    Карма:
    304
    Репутация:
    410
    Оценки:
    +2.056/2/-8
    Не согласен)
    Если давать пару раз в неделю перед сном, нормально можно засыпать и без потом.
    У меня траблы со сном, не глубокий, прерывистый, очень тяжело засыпаю(спиды пару раз за жизнь пробовал - это не причина, если что))
    Очень даже помогает, потом даже если не употреблять, пару недель нормальный сон держится)
     
    puert0, 12/2/20
    #6
  7. puert0

    puert0 Местный житель

    Регистрация:
    26/4/18
    Сообщения:
    1.028
    Карма:
    304
    Репутация:
    410
    Оценки:
    +2.056/2/-8
    Ну или как вариант. Из США такой привёз, вообще забыл что такое расстройство сна)
    15DDCBBD-A9E3-4AA1-B0E5-54C17E45121E.jpeg
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
    • Спасибо Спасибо x 1
    puert0, 12/2/20
    #7
  8. Inferik

    Inferik Гость

    Регистрация:
    12/7/18
    Сообщения:
    13
    Карма:
    39
    Репутация:
    2
    Оценки:
    +20/0/-0
    Да самое главное что мелатонин по сути это гормон, который и так в организме вырабатывается. То есть по большему счету особое вреда не будет от него.
     
    Inferik, 12/2/20
    #8
  9. Anabolik1312

    Anabolik1312 уматовый статус)

    Регистрация:
    9/12/19
    Сообщения:
    8.301
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.422
    Оценки:
    +12.355/55/-70
    пил мелатонин,один хуй не помогал уснуть...вот только сон был очень крепким,да и все...
     
    Anabolik1312, 12/2/20
    #9
  10. vitos33

    vitos33 Banned Banned Пробы не давать

    Регистрация:
    7/2/18
    Сообщения:
    1.152
    Карма:
    234
    Репутация:
    224
    Оценки:
    +1.636/24/-23
    Не отписан трип:
    6
    Нету ) Так как , я не сплю Yydsddsds
     
    vitos33, 12/2/20
    #10
  11. Lelik

    Lelik Местный житель

    Регистрация:
    11/3/17
    Сообщения:
    7.715
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.634
    Оценки:
    +21.299/125/-62
    Не отписан трип:
    1
    Чё то первый раз слышу,что переизбыток сна опаснее,чем недосып ..а чем опаснее?
     
    • Мне нравится Мне нравится x 2
    Lelik, 12/2/20
    #11
  12. Anabolik1312

    Anabolik1312 уматовый статус)

    Регистрация:
    9/12/19
    Сообщения:
    8.301
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.422
    Оценки:
    +12.355/55/-70
    проспишь раздачу пробlolxxx
     
    Последние данные очков репутации:
    Lelik: 1 Очко 12/2/20
    MidnightMax7: 1 Очко 12/2/20
    • Смешной Смешной x 2
    • Согласен Согласен x 1
    Anabolik1312, 12/2/20
    #12
  13. Lelik

    Lelik Местный житель

    Регистрация:
    11/3/17
    Сообщения:
    7.715
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.634
    Оценки:
    +21.299/125/-62
    Не отписан трип:
    1
    Ну да, единственное что)))
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
    Lelik, 12/2/20
    #13
  14. Anabolik1312

    Anabolik1312 уматовый статус)

    Регистрация:
    9/12/19
    Сообщения:
    8.301
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.422
    Оценки:
    +12.355/55/-70
    так шо братуха,повнимательней...crazyxxx
     
    • Смешной Смешной x 1
    Anabolik1312, 12/2/20
    #14
  15. Straiker911

    Straiker911 Не покупай у меня!

    Регистрация:
    11/2/20
    Сообщения:
    189
    Карма:
    49
    Репутация:
    4
    Оценки:
    +103/17/-23
    Я только когда в транспорте засыпаю норм сплю! А так вообще жестяк. Но один варик помогает, пиваса напьюсь потом правда хуево пару дней и как новый
     
    Последние данные очков репутации:
    Lelik: 1 Очко 12/2/20
    • Мне нравится Мне нравится x 1
    Straiker911, 12/2/20
    #15
  16. Lelik

    Lelik Местный житель

    Регистрация:
    11/3/17
    Сообщения:
    7.715
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.634
    Оценки:
    +21.299/125/-62
    Не отписан трип:
    1
    Ну окей)))
     
    • Смешной Смешной x 2
    Lelik, 12/2/20
    #16
  17. guwap

    guwap Banned Banned

    Регистрация:
    13/11/18
    Сообщения:
    1.035
    Карма:
    234
    Репутация:
    243
    Оценки:
    +1.432/20/-7
    Не отписан трип:
    1
    ахахвххахв бро сделал мой день))
     
    Последние данные очков репутации:
    Anabolik1312: 1 Очко 12/2/20
    • Смешной Смешной x 1
    guwap, 12/2/20
    #17
  18. Anabolik1312

    Anabolik1312 уматовый статус)

    Регистрация:
    9/12/19
    Сообщения:
    8.301
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.422
    Оценки:
    +12.355/55/-70
    та я сам прооралcrazyxxx
     
    • Согласен Согласен x 1
    Anabolik1312, 12/2/20
    #18
  19. Straiker911

    Straiker911 Не покупай у меня!

    Регистрация:
    11/2/20
    Сообщения:
    189
    Карма:
    49
    Репутация:
    4
    Оценки:
    +103/17/-23
    Ребзя а где мля вы таки кульни смалы берете? Тож во сне иль в бессонице))?
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
    Straiker911, 12/2/20
    #19
  20. Anabolik1312

    Anabolik1312 уматовый статус)

    Регистрация:
    9/12/19
    Сообщения:
    8.301
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.422
    Оценки:
    +12.355/55/-70
    закладкой бро...
     
    Anabolik1312, 12/2/20
    #20
Страница 1 из 3
Загрузка...
Похожие темы - вас есть проблемы
  1. Бот:

    Как иммунная система разрушает поджелудочную железу, если у вас есть лишний вес - Доктор Питер

    Бот:, 31/7/23, в разделе: Новости науки, техники и т.д.
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    55
    Бот:
    31/7/23
  2. Бот:

    У вас есть три месяца: когда точно нужно удалять межпозвоночную грыжу - Доктор Питер

    Бот:, 24/7/23, в разделе: Новости науки, техники и т.д.
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    56
    Бот:
    24/7/23
  3. Бот:

    «Если был незащищенный секс, у вас есть 72 часа»: врач СПИД-центра о рисках заражения -...

    Бот:, 10/7/23, в разделе: Новости науки, техники и т.д.
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    69
    Бот:
    10/7/23
  4. little_kitty

    Какие у вас есть странные фетиши?

    little_kitty, 29/6/23, в разделе: Бардель
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    359
    ᴰᵃʳᵏ ᴷᶰᶦᵍʰᵗ
    29/6/23
  5. Бот:

    Тест: ответьте на 10 вопросов, которые помогут понять, есть ли у вас детские травмы -...

    Бот:, 9/5/23, в разделе: Новости науки, техники и т.д.
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    134
    Бот:
    9/5/23