1. Для просмотра полной версии форума нужно Войти или зарегистрироваться
    Скрыть объявление
  2. В период военного положения в Украине рекомендуем сохранять трезвость, это жизненно важно как вам так и вашим близким, возможно вам придётся их защищать и для этого лучше оставаться трезвыми! Нужно пережить это не лёгкое время, помогайте друг другу чем можете, мы с вами! Гуманитарная помощь жителям Украины
    Скрыть объявление

★Чётко 10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне

Тема в разделе "Здоровая жизнь", создана пользователем Трактирщик Феодор, 12/8/20.

  1. TS
    Трактирщик Феодор

    Трактирщик Феодор Помощник Arnolds Banned

    Регистрация:
    22/4/20
    Сообщения:
    5.638
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.219
    Оценки:
    +9.868/16/-54
    https://www.legalizer.cc/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fru.legalizer.cc%2Fproxy.php%3Fimage%3Dhttps%253A%252F%252Fu.legalizer.cc%252Fproxy.php%253Fimage%253Dhttps%25253A%25252F%25252Fi.ibb.co%25252F4RNZ06M%25252FVoron-L.png%2526hash%253Dd27d25ffebfddf633ea9c14bff470b64%26hash%3D9037f614f90f5bd093f68023283c9f84&hash=8b09746063eb000ff04d2fe8e525569b

    Хотите быть стройными и здоровыми? Тогда возьмите на заметку десятку продуктов, которые всегда должны находиться в вашем холодильнике.


    https://www.legalizer.cc/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fru.legalizer.cc%2Fproxy.php%3Fimage%3Dhttps%253A%252F%252Fu.legalizer.cc%252Fproxy.php%253Fimage%253Dhttps%25253A%25252F%25252Fi.ibb.co%25252FTR7Tcdy%25252F08cafceb409bea2f52bcde5c18f2dd52.png%2526hash%253D60f976287ca33400f86165ad82719f0a%26hash%3De4f979e84f03ab69086bd2bc19c52963&hash=bbb6b2d599fdd5e9442f514cc488411c



    [​IMG]
    Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!
    [​IMG]
    Бананы. В них много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсультов.
    [​IMG]
    Геркулес. Очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит полезные медленные углеводы, благодаря которым можно долго чувствовать сытость.
    [​IMG]
    Шпинат. В нем много белка, а также есть витамины А, С и К, антиоксиданты и железо, которое поможет увеличить мышечную массу.
    [​IMG]
    Оливковое масло. В нем содержится большое количество витамина Е, который участвует в процессе усвоения витаминов, А и К. Это масло способствует омоложению организма и снижает уровень холестерина.
    [​IMG]
    Яблоки. В них находится больше витамина С, чем в апельсинах. Кроме того, этот фрукт замедляет рост раковых клеток и улучшает работу легких, сердца и пищеварительного тракта.
    [​IMG]
    Йогурт. В нем содержится большое количество кальция и пробиотиков, которые повышают иммунитет и улучшают пищеварение. При этом йогурт — отличный способ перекусить в разгар рабочего дня.
    [​IMG]
    Лосось. В нем есть большое количество жиров омега-3, которые помогают снизить уровень холестерина и защищают от рака. Кроме того, лосось улучшает состояние волос и способен побороть депрессию.
    [​IMG]
    Морковка. Содержит большое количество бета-каротина, который улучшает зрение и снижает риск онкологических заболеваний. Чтобы морковка лучше усваивалась, ешьте ее со сметаной или подсолнечным маслом.
    [​IMG]
    Черника. Эта ягода замедляет процессы старения в организме и улучшает зрение. Кроме того, черника способна предотвратить забывчивость и рассеянность.
    https://www.legalizer.cc/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fru.legalizer.cc%2Fproxy.php%3Fimage%3Dhttps%253A%252F%252Fu.legalizer.cc%252Fproxy.php%253Fimage%253Dhttps%25253A%25252F%25252Fi.ibb.co%25252FkmTJBJh%25252FVoron-R.png%2526hash%253Dfd021254edd26fb6a6c81b6d23e7a7f7%26hash%3D328be8f7f2b2879df07996744560b4ac&hash=cc6e9bf1ec2cd87c12cdd530771527f0
     
    Последние данные очков репутации:
    АдминФРWW: 1 Очко 8/9/20
    Ignat.omg: 1 Очко 11/9/20
    MidnightMax7: 1 Очко 9/10/20
    • Полезно Полезно x 3
    • Мне нравится Мне нравится x 2
    • Информативно Информативно x 1
  2. Любое

    Любое Барный аналитик Про-Тестер Vip

    Регистрация:
    11/11/17
    Сообщения:
    10.032
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.212
    Оценки:
    +25.485/239/-333
    Дааа, и хорошо, когда эти продукты не на гадостях растут. Поэтому, мне срочно нужен домашний лосось!
     
    Последние данные очков репутации:
    Трактирщик Феодор: 1 Очко 12/8/20
    • Смешной Смешной x 2
    Последнее редактирование: 1/9/20
  3. TS
    Трактирщик Феодор

    Трактирщик Феодор Помощник Arnolds Banned

    Регистрация:
    22/4/20
    Сообщения:
    5.638
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.219
    Оценки:
    +9.868/16/-54
    Желание конечно и продукт отличные, неслабые запросы ))
     
    • Смешной Смешной x 1
  4. Dzen

    Dzen Не покупай у меня!

    Регистрация:
    6/6/20
    Сообщения:
    80
    Карма:
    54
    Репутация:
    4
    Оценки:
    +33/0/-1
    Очень полезно,спасибо
     
  5. БелыйПорошочек

    БелыйПорошочек Хорошо известный

    Регистрация:
    27/8/19
    Сообщения:
    1.211
    Карма:
    254
    Репутация:
    266
    Оценки:
    +1.376/10/-7
    Благодарю за статью)))
    Что б омолаживать организм и оставаться здоровым - не нужно принимать наркотики)))
     
    • Полезно Полезно x 1
  6. Dazed&Confused

    Dazed&Confused Не покупай у меня!

    Регистрация:
    6/8/20
    Сообщения:
    43
    Карма:
    43
    Репутация:
    3
    Оценки:
    +14/0/-0
    Черника и шпинат у меня на постоянной основе на кухне, всегда беру в прок, когда запасы подходят к концу, запасаюсь, чтобы не дай бог не закончились)
     
  7. ZEUS

    ZEUS Местный житель

    Регистрация:
    1/2/16
    Сообщения:
    16.282
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.420
    Оценки:
    +12.688/74/-163
    Классная статья - кто говорил что нужно пихать себя очень многое для здоровице своей...
     
  8. ZEUS

    ZEUS Местный житель

    Регистрация:
    1/2/16
    Сообщения:
    16.282
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.420
    Оценки:
    +12.688/74/-163
    в пару описанных продуктов большинство веществ и витаминов для поддержания своего тонуса.. только вот даже некоторые продукты у нас совсем не дешего стоят
     
  9. MissMila

    MissMila Banned Banned

    Регистрация:
    27/6/20
    Сообщения:
    33.224
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.851
    Оценки:
    +40.613/90/-207
    Хорошая статья держи репу )))
    Удивил )))
    Всего хорошего всем !
    Будьте здоровы и не болейте )))
     
  10. Itachi

    Itachi Хорошо известный

    Регистрация:
    3/8/19
    Сообщения:
    483
    Карма:
    234
    Репутация:
    148
    Оценки:
    +1.023/2/-3
    Полезно , бро
     
  11. MidnightMax7

    MidnightMax7 Местный житель

    Регистрация:
    11/11/19
    Сообщения:
    14.004
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.948
    Оценки:
    +23.382/47/-54
    Ненаход:
    2

    Ось:

    ЛОСЬ.png



     
    • Смешной Смешной x 1
    Последнее редактирование: 8/10/20
  12. Парень с кухни

    Парень с кухни КИДАЛА Banned

    Регистрация:
    9/3/20
    Сообщения:
    9.876
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.802
    Оценки:
    +13.710/71/-509
    полюбому))
     
  13. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Хорошо известный

    Регистрация:
    2/3/21
    Сообщения:
    2.729
    Карма:
    284
    Репутация:
    176
    Оценки:
    +1.977/3/-3
    Кроме наличия этих продуктов, полезно не открывать холодильник после 19-20 часов :) если сильно хочется есть - выпить кефира или чая с ромашки (есть и другие варианты), Выдержать до утро и нормально поесть
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
  14. sarcazmitos

    sarcazmitos Местный житель

    Регистрация:
    25/11/18
    Сообщения:
    6.401
    Карма:
    484
    Репутация:
    1.145
    Оценки:
    +6.432/59/-52
    Геркулес похож на мефедрон
     
    • Смешной Смешной x 1
Загрузка...