11 признаков, что нужно бежать от психолога

Юлия Хилл

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

, член Профессиональной психотерапевтической лиги, блогер. Помогала в подготовке материала.

1. Вам ставят диагнозы


Тут всё зависит от того, кто перед вами: психолог или психиатр. Ставить диагноз и назначать лекарственные препараты имеет право только специалист с высшим медицинским — именно медицинским, а не психологическим — образованием и действующим сертификатом. Если речь о ментальных расстройствах, их диагностируют психиатры и неврологи — и для этого они общаются с пациентом и дают ему специальные тесты и опросники.

А психолог, если подозревает у клиента заболевание, требующее медикаментозного лечения, может порекомендовать ему обратиться к врачу.
​

Причём в формате предположения: «Возможно, у вас депрессия и, помимо психотерапии, вам понадобится принимать антидепрессанты. Давайте я порекомендую вам хорошего доктора». Безапелляционных высказываний («Вижу, у вас

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

, будем его лечить») — психолог делать не должен.

2. Ваши проблемы обесценивают


То есть дают понять, что они пустяковые и не стоят переживаний, а вы просто зря себя накрутили. И вообще, есть люди, которым сейчас гораздо хуже, чем вам. Об этом могут сказать прямо: «Не нужно так расстраиваться!», «Это не стоит таких слёз», «Ничего ужасного не случилось». Или намекнуть с помощью жестов, вздохов, снисходительных улыбок.

Так быть не должно. На сессии между клиентом и хорошим психологом создаётся безопасное пространство, в котором человек чувствует, что его полностью понимают и принимают. Без этого он не сможет раскрыться и проработка его ситуаций и запросов будет почти невозможна.

Узнайте
3. Вам не предоставляют нужную информацию


Например, психолог не желает демонстрировать документы об образовании, отказывается внятно объяснить, как работает и

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

использует, не говорит, проходил ли супервизию и личную терапию.

У грамотного специалиста нет причин для такой скрытности.
​

Многие психотерапевты сами выкладывают сканы документов у себя на сайтах и в соцсетях и охотно отвечают на вопросы. Отказ и негативная реакция определённо должны вас насторожить.

4. Вам навязывают своё мнение


Предположим, вы рассказываете о том, что вас беспокоит, а вам заявляют: «Так, ну всё понятно, у вас холодная и

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

, и все проблемы из‑за этого. Надо срочно сепарироваться! Не согласны? Это у вас просто защитная реакция!»

Даже если всё действительно так и есть (что не факт), к этому выводу вы должны прийти самостоятельно. Как и к любому другому. Искусство психолога в том, чтобы задавать правильные вопросы и делать аккуратные предположения.

5. Вам указывают, что делать


Ответственность за вашу жизнь, за все решения, которые вы принимаете, и за их последствия лежит только на вас. И хороший психолог не станет у вас её забирать — а значит, и не будет за вас решать, как вам поступить.

Поэтому директивные и безапелляционные высказывания вроде «Вам нужно сменить работу» или «

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

с этим человеком, у вас с ним ничего не получится» очень тревожный знак.

Возьмите на заметку
6. С вами говорят о религии или эзотерике


Советуют сходить в церковь и помолиться, аппелируют к религиозным текстам, пространно рассуждают о карме, астральном теле, энергетических потоках или ведической женственности.

Всё это очень далеко от научно доказанных и проверенных на практике методов терапии.
​

Ни в одном уважающем себя учебном заведении не преподают исследование чакр или лечение молитвами. А значит, «специалист» с таким подходом вам вряд ли поможет.

7. Вас обвиняют и стыдят


«Разве так можно?!», «О чём вы думали?», «Как вам не стыдно?», «Вы

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

в том, что с вами произошло». Подобных фраз на сессии звучать не должно. Чтобы помочь прогрессу клиента, психолог старается обходиться без оценок и уж тем более без обвинений или осуждения. Это неэтично и может сильно ранить человека.

8. С вами говорят только о себе


Большую часть сессии вы выслушиваете истории из жизни вашего терапевта и его рассуждения на разные темы. Иногда психолог действительно может рассказать немного о себе, и делается это намеренно, чтобы установить контакт с клиентом, помочь ему раскрыться или развить мысль. Но обычно этот приём специалисты используют очень дозированно, чтобы не перетягивать одеяло на себя.

Прочитайте
9. С вами говорят о других людях


О ваших родителях, партнёрах, друзьях или коллегах. О том,

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

, как относятся к вашим словам и действиям. Или психолог и вовсе смотрит на ситуацию не с вашего ракурса, а с позиции кого‑то из вашего окружения.

Например, вы рассказываете о конфликте с мамой, а специалист словно встаёт на её сторону и начинает переживать о её чувствах.
​

Такое может случиться, если у него есть какие‑то непроработанные проблемы и он проецирует свой опыт на ситуацию клиента. И если подобное происходит постоянно, возможно, психологу нужна личная терапия, а вам — другой психолог.

10. К вам относятся панибратски


Специалист использует обращения на «ты», прикасается к вам, хлопает по плечу, неуместно шутит. Или вовсе пытается

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

, зовёт куда‑то вместе сходить, пишет или звонит по личным поводам.

Между клиентом и терапевтом подобных отношений быть не должно: они сделают психолога необъективным и пристрастным и помешают вашему прогрессу. Так что либо терапия, либо приятельство.

11. Вас посвящают в тайны других клиентов


Специалист может привести в пример историю другого клиента, если она как‑то перекликается с вашей и даст вам почву для размышлений и выводов или поможет понять, что ваши реакции и чувства абсолютно нормальны.

Но психолог делает это так, что личность человека нельзя идентифицировать: не называет имён, не описывает внешность, не уточняет, когда клиент к нему обращался («У женщины, которая записана после вас, такая драма…»). Иначе он нарушит конфиденциальность, а это недопустимо. И нет никакой гарантии, что с вами не поступят так же и ваша

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

не станет достоянием общественности.

Читайте также

 

ох уж эти бумажные психологи) вот от них нужно бежать так как порой думаешь что они сами должны обратиться к психологу+)

 

жаль что на форуме не задерживаются те которые представились именно професионалами в этой сфере
хотя вся помощь через интернет это хрень собачия а не терапия